Sehat Alami dengan Air Bersih

Sehat Alami
Apakah kamu menginginkan tubuh sehat?Kulit sehat?iya tentu saja pasti jawaban yang kamu ucapkan. Setiap pasti menginginkan hal tersebut. Kesehatan sangat penting bagi tubuh kita agar dapat terus beraktifitas setiap hari. Hidup sehat dengan air bersih sangat di perlukan bagi tubuh, selain membersihkan kotoran air bersih juga dapat membuat kulit cerah. Air bersih banyak sekali digunakan oleh orang untuk mandi,  mencuci pakaian, serta untuk diminum.

Sehat Alami
Air bersih adalah air yang tidak berwarna dan tidak mengandung kotoran serta tidak berbau. Kebanyakan orang-orang desa menggunakan air dari sungai untuk keperluannya sehari-hari. Oleh sebab itu kebanyakan orang-orang yang berada di desa kebanyakan kulitnya tidak sehat. Bukan juga berarti  kalau orang kota mempunyai kulit sehat kebanyakan juga sehatnya berasal dari obat-obatan.

Sehat Alami
Mengkomsumsi air bersih setiap hari dapat membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Sehari minumlah air bersih minimal 8 gelas. Jika tidak memiliki air bersih untuk dimasak di jadikan air minum, kamu bisa membeli di toko terdekat. Disana sudah disediakan air mineral dengan berbagai merk seperti AQUA.

Salam Gaya Hidup Sehat.

Read More

Sehat Jasmani dan Rohani

Sehat itu bersih dari tanggapan semua orang. Untuk sehat bukan hanya bersih yang dibutuhkan tetapi juga rapi. Sehat bersih itu ada 2 macam, bersih jasmani dan rohani. Kebersihan rohani sangat penting bagi tubuh kita agar pikiran kita untuk menuju kebersihan jasmani tidak tertunda karena mempunyai pikiran malas.

Sehat rohani dapat dilakukan dengan melakukan ibadah setiap harinya, yaitu shalat 5 waktu bagi orang Islam. Selain shalat ibadah lainnya masih banyak ibadah lainnya yang dalat dilakukan seperti bersedekah kepada fakir miskin. Ibadah yang paling mudah adalah dengan berpikir positif jauhkan pikiran negatif karena akan merusak rohani kalian.

Sehat jasmani dapat dilakukan dengan olahraga secara rutin. Apakah harus setiap hari? Jawabannya tidak harus atau sunah. Kalian cukup lakukan olahraga minimal 2 kali dalam 1 minggu dan pola tidur serta makan yang teratur.

Sehat itu tidak perlu mahal tetapi cukup rajin menjalaninya. Kenapa orang bisa berpikir malas mau melakukan olahraga? Mungkin itu karena tempatnya yang jauh, malu karena melakukannya sendirian. Untuk kalian yang seperti itu solusinya adalah ketika mau melakukan kegiatan olahraga sebaiknya mengajak teman wanita atau laki-laki dan carilah tempat yang memiliki udara yang bersih dan terjangkau jaraknya.

Tips Sehat Sebelum Olahraga.
1. Makanlah 2 jam sebelum olahraga
2. Pakailah celana olahraga pendek gara lebih  
    leluasa
3. Pakailah sepatu yang ukurannya pas di kaki
4. Agar menambah semangat, ajaklah teman
    wanita
5. Carilah tempat yang memiliki udara yang
    bersih dan terjangkau jaraknya.

Sehat itu bebas dari asap rokok. Hindarilah rokok sebisa kalian. Jangan bermalas-malasan untuk olahraga dan beribadah. Salam Gaya Hidup Sehat.

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Buah Tomat

Jerawat dan masih seputar tentang jerawat. Kali ini saya akan membahas Cara Menghilangkan Jerawat dengan menggunakan buah Tomat. Ada yang pernah coba di rumah?Saya rasa ada yang pernah mencobanya. Buah tomat sangat banyak sekali kandungan vitamin A dan C nya, dengan kandungan Vitamin ini jerawat-jerawat kalian akan lambat laun akan hilang Karena kandungan vitamin ini akan menjaga dan merawat wajah serta membersihkan sel-sel kulit mati dan mengembalikannya seperti semula.

Ada yang gatau beli buah tomat dimana?kalau gak tau kebangetan ya itu namanya :p. Belialh buah tomat yang masih segar dan bersih di pasar ataupun minimarket terdekat di rumah kalian. Agar dapat digunakan setiap hari kalian harus menyimpannya di dalam kulkas dan jangan menyimpanya hanya di luar karena buah tersebut akan membusuk esok harinya dan tidak bisa digunakan.

Cara menghilangkan jerawat dengan metode ini sangat mudah dan tidak ada efek sampingnya dibanding dengan obat-obatan yang mengandung bahan kimia yang banyak digunakan oleh kebanyakan orang. Selama perawat wajah diharapkan jangan mengkomsumsi makanan atau minuman yang dapat menimbulkan jerawat.

Cara menghilangkan jerawat dengan buah tomat

• Pertama sebaiknya kalian cuci terlebih dahulu muka dengan air hangat, lalu keringkan.
• Cuci terlebih dahulu buah tomat yang akan digunakan
• Iris buah tomat dengan pisau jangan dengan gunting
• Gunakan irisan tersebut pada seluruh bagian muka
• Diamkan selama 15 menit
• Kemudian cuci muka sampai bersih dengan air hangat

 
 Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Buah Tomat lakukan cara ini setiap malam sebelum tidur supaya mendapatkan hasil yang maksimal. Luangkanlah waktu sejenak untuk melakukanya, selain menghilangkan jerawat buah tomat juga dapat membuat wajah menjadi cerah dan berseri. Salam Gaya Hidup Sehat.

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Minyak Zaitun

Kalian pernah denger gak sih kenapa jerawat itu bisa timbul?ada yang bilang karena muka berminyak, banyak pikiran dan masih banyak lagi yang lainnya. Pernah berpikir gak tentang produk pembersih muka yang kalian pakai itu bisa menimbulkan jerawat?.Bagi yang berpikir seperti itu memang gak salah kok, jika produk pembersih muka yang kalian pakai itu tidak cocok dengan kulit muka kalian, bisa menyebabkan timbulnya jerawat loh.

Sebenernya merawat kulit muka itu mudah tapi males. bener gak?Saya yakin jawabannya bener. karena dari kebanyakan orang pasti sudah tahu cara mencegah jerawat itu bagaimana dan mengobatinya, kendalanya hanya satu yaitu males dan hanya menuruti hawa nafsu. Disini saya akan menjelaskan pada kalian cara menghilangkan jerawat secara alami 99% berhasil.

Kalian tidak perlu kedokter, rumah sakit, ataupun dukun ya. Kalian hanya perlu dan butuh 1 botol minyak zaitun saja untuk mencegah dan menghilangkan jerawat. Ada yang bingung beli minyak zaitun dimana? Minyak zaitun biasanya banyak di jual di Indomart atau Alfamart, kalian bisa cari minya zaitun tersebut disana.

Cara pakai minyak zaitun :

• Sebelum tidur bersihkan terlebih dahulu wajah dengan menggunakan air hangat
• Kemudian keringkan wajah dengan handuk kering
• Setelah wajah kalian benar-benar kering usapkan minyak zaitun ke wajah kalian
• Kemudian pijit-pijitlah muka kalian hingga minyak zaitunnya meresap ke wajah
• Diamkan selama 10-15 menit.
• Kemudian cuci muka kalian dengan air hangat tanpa menggunakan sabun
• Selesai

Gimana?mudah bukan caranya?Jika kalian menginginkan hasil yang maksimal, pakai secara rutin sebelum tidur. Bukan hanya jerawat yang akan hilang dari wajah, wajah kalianpun akan terlihat berseri dan bersih. Selamat mencoba ya guys jangan males-malesan. Salam Gaya Hidup Sehat.

Read More